no ale

Co do podciagania to probowac sie podciagac na szerokim czy wystarczy na waskim uchwycie na poczatek? No podniesc sie do gory jest ciezko, no ale sprobuje i bede sie powoli opuszczac w dol. No i ile robic serii podciagania? Bo powtorzen to pewnie bedzie 1-2, nie wiecej . A co do wioslowania. Czy zamiast wioslowania hantelkami moge dac wioslowanie [...]

MARIAN kozak forma! Widzę sporo się zmieniło od czasu kiedy bywałem tu regularnie parę lat temu ;-) gabarytowo wieele sie nie zmieniło jesli chodzi o rok wstecz, w sensie że waga nawet teraz sporo mniejsza jest, no ale bf% nizszy i bardziej "dojrzałe" miecho chyba;d

No ale dzisiaj z jednym nawet nie dałaś... nie wiem czy kolejni napastnicy wyzwolą dodatkową motywację?

Maya i rzesz ******* ******* no ale są ludzie i parapety

maja ja wiem co to jest bo tez 2 lata temu mi zapieprzyli rower no ale coz takie zycie jeden ciezko musi pracowac zeby cos osiagnac a drugi posuwa sie do kradziezy tak bylo jest i bedzie niestety.ja tez zaraz kupilem rower i teraz pilnuje jak oka w glowie. Zmieniony przez - czester21 w dniu 2010-08-11 08:12:37

No ale ja mówię o prezentacji na forum Potem będzie, że młodzież deprawuję

No ale spamem jednak nie władasz

no ale ja jestem wkurzona tez jestem. satc mnie tylko na miesiac silki jeszcze.

nie sztuka byc wyzszym od Napoleona no ale on byl wielki duchem Nie spij w czasie dnia to ci sie bedzie chcialo spac wieczorem to sa zalety nieposiadania dzieci - spac w dzien A w tym porabanym kraju w tym kantonie dzisiaj swieto w kantonie obok swieta brak

no ale ja wlasnie nie spie w ciagu dnia, odstawilam kawe, koka-kole i dalej to samo...

No ale zwróćcie uwagę, że nigdzie nie preferuje się wychudzonych kobiet Wychudzone ciało = bezpłodność, a nie oszukujmy się, jedyne co w świecie żywych organizmów się liczy, to przekazanie swoich genów kolejnym pokoleniom, czyli reprodukcja, a tym samym: popęd seksualny, u ludzi również: przekonanie, kto się nam podoba (nie chodzi tutaj nawet o [...]

[...] nawet na te fora typu wizaz, vitalia, gdzie jest pełno wątków odnośnie wypadających garściami włosów, połamanych paznokci i słabego stanu skóry. Ideał - zero mięśni, zero tłuszczu filigranowe rozmiary. Ostatnio koleżanka z pracy mi powiedziała, że jestem "barczasta" jej kształty przypominają piłkę, no ale... nie jest barczasta

jak juz od czegos padnie to predzej od puss pressow na crossficie zdaje mi sie, wtedy mam bardziej obciazony. No ale nic, starm sie sluchac swojego ciaga i jak boli to nie obciazam zabardzo. Klopoty z barkiem juz sie pojawily. Okazalo sie, ze zrobilo sie tm male zapalenie, poniewaz po tabletkach przeciwzapalnych na palec przeszedl mi bol barku . A [...]

co tu się wyprawia, ja się pytam ;-) swoja droga, na zawodach kazali nam wioslowac na najwiekszym oporze ....^^ to tak apopo rozmowy w ktoryms dzienniku, ze nawet zawodowe plywaczki na takim oporze nei plywaja, no ale crossfit to crossfit ^^ %-)

swoja droga, na zawodach kazali nam wioslowac na najwiekszym oporze ....^^ to tak apopo rozmowy w ktoryms dzienniku, ze nawet zawodowe plywaczki na takim oporze nei plywaja, no ale crossfit to crossfit ^^ %-) To nie crossfit tylko niewiedza prowadzących :-( Posłuchaj fachowca :-) https://www.youtube.com/watch?v=udJzFEJw2O0

dzięki nawet o tym nie widziałem :D:D, dla mnie ta wersja którą robię jest trudniejsza ;P szczególnie w dolnej fazie przy opuszczaniu . No ale jak niby opuszczany na ziemię lepszy to czemu by nie ;P... zastosuję ją na następnym treningu:).

dzieki... miły jesteś... nie no ale przynajmniej szczery

gp1 ja to kiedys punkol byłem i sie szalało lipa z miodem i te inne wynalazki , koncerty itp ... teraz tz koncerty no ale takie bardziej inne :D normalne . a ostatnio pilem hmm w sylwestra

od jutra chce wejsc na skana i pytam tak czysto profilaktycznie czy warto do miecia dowalic TT no ale tylko oslony i cnk musze kupic , mysle ze dzis to zalatwie

[...] żebyś też jadł zdrowe rzeczy; bogate w witaminy (owoce, warzywa) białko (mięcho) i ...chyba wystarczy ... możesz uzupełniać węglowodany - jedz ryż .... płatki, np owsiane, ale i kukurydziane... no i jeszcze raz owoce i warzywa :) no w tym wieku nie dużo - tym bardziej że nie chodzi Ci o siłke... no ale zacznij :) przynajmniej jak kiedyś już [...]